gesprekstherapie

Het belangrijkste in het leven is praten. Of het nu over iets serieus gaat of iets grappigs, of over wat je gisteren hebt gedaan, het maakt niet uit. Of het nu met je buurman is, je beste vrienden, je ouders of je geliefde: praten is overal en altijd even belangrijk. Door gesprekken te voeren, openen we onszelf aan de ander. Dit gebeurt vaak onbewust, maar daardoor kunnen we een hele hoop emoties loslaten en leren we onszelf en de ander beter begrijpen.

Waarom ben ik met gesprekstherapie begonnen?

Ik heb zelf lange tijd met een depressie rondgelopen, met de gedachte dat ik er nooit van af zou komen, en dat ik de enige was met dit probleem. Door met vrienden te praten, ontdekte ik dat ik niet de enige was die met zulke gevoelens worstelde. Zo heb ik mijn depressie uiteindelijk kunnen overwinnen.

Hieruit heb ik veel lessen geleerd, maar er is één ding dat belangrijker is dan alles wat ik heb meegemaakt: niemand anders hoeft te ervaren wat ik heb doorgemaakt. Dat is de reden dat ik dit ben gaan doen. Eerst met vrienden en kennissen die ook worstelden, en door met hen te praten over hoe ik erin zat en hoe ik eruit ben gekomen, kon ik hen helpen.

Nu ik mijn eigen bedrijf ben begonnen als medium, wil ik dit op een serieuzere manier aanpakken en zo veel mogelijk mensen helpen.

Wat gesprekstherapie voor jou kan betekenen

In deze gesprekken gaan we met zijn tweeën praten over waar jij allemaal mee bezig bent en hoe je je voelt. Maar we gaan ook ontdekken waar dat gevoel vandaan komt. We gaan jouw gevoelens leren begrijpen en vanuit daar verder kijken naar hoe wij jou kunnen helpen. Geen zorgen: je hoeft echt niet gelijk alles op tafel te leggen. We gaan eerst gezellig kennismaken en kletsen over van alles en nog wat. Pas als jij klaar bent om dieper in te gaan op je eigen gevoelens, doen we dat ook. Ik laat je vooral zelf nadenken; het is tenslotte de bedoeling dat jij jezelf gaat begrijpen en niet ik.

Wat haal jij uit deze gesprekken?

• Je leert je eigen emoties kennen en begrijpen.

• Je komt erachter waarom je je voelt zoals je je voelt.

• Je leert met deze emoties omgaan.

Op deze manier ga jij je beter in je vel zitten en ga je positiever in het leven staan.

Gesprekstherapie op jouw manier 

Het is uiterst belangrijk dat je je tijdens dit soort gesprekken veilig voelt om je open te stellen. Hiervoor is het essentieel dat deze gesprekken plaatsvinden in een veilige en betrouwbare omgeving. Omdat ik op dit moment niet de mogelijkheid en de ruimte heb om dit op één vaste locatie te bieden, heb ik iets anders bedacht.

In plaats van mijn cliënten altijd op dezelfde plek te ontvangen, bespreek ik liever per persoon wat hij of zij het prettigst vindt. Dit kan en mag van alles zijn: misschien vind je het fijn als ik bij jou thuis langskom, geef je de voorkeur aan telefonische gesprekken, of wil je liever samen een wandeling maken. Ik sta open voor alle ideeën.